Temenos centar u subotu, 5. marta 2016. godine organizuje radionicu “Psihološka fleksibilnost: Emocije kao naši saveznici”.
Ova radionica predstavlja jedinstvenu priliku da istražite bogati svet emocija, kao i da razvijete i unapredite veštine koje će vam omogućiti da sopstvene emocije učinite svojim saveznicima, što podrazumeva prihvatanje i onih osećanja koja su nam bolna i teška.
Radionica je namenjena svima koji žele da usvoje korisne veštine koje će im pomoći da budu u kontaktu sa svojim emocijama i na taj način doprinesu razvoju svoje psihoške fleksibilnosti.
Autorke i voditeljke radionice “Psihološka fleksibilnost: Emocije kao naši saveznici” su psiholozi Milica Jakšić i Jelena Jung, koje se u svojoj psihološkoj i terapijskoj praksi vode principima Terapije prihvatanjem i posvećenošću (ACT).
ACT ili Terapija prihvatanjem i posvećenošću zasniva se na ideji negovanja i razvijanja psihološke fleksibilnosti, kroz otvorenost, prisutnost u sadašnjem trenutku (“ovde i sada”) i posvećenim akcijama vođenim onime što nam je istinski važno. Ovaj terapijski pravac koristi i punu svesnost (eng. “mindfulness”), sa ciljem pomaganja ljudima da nauče kako da žive u sadašnjosti, u kontaktu sa svojim emocijama i unutrašnjim svetom, posvećeni životnim vrednostima koje usmeravaju njihovo ponašanje u pravcu koji će im omogućiti da žive ispunjen život, prihvatajući sve ono što je izvan opsega njihove kontrole.
Radionica se održava u subotu, 5. marta 2016. godine od 10 do 18 časova u prostorijama Temenos centra u Radničkoj 10, I sprat.
Cena radionice iznosi 3000 dinara.
Detalje o načinu plaćanja možete dobiti nakon prijave.
Prijave traju do 26. februara, putem telefona 060 0102 115 ili na adresu centartemenos@gmail.com, putem kojih nam možete uputiti i sva dodatna pitanja u vezi radionice.
Ovde možete preuzeti poster u punoj veličini.
Dobrodošli!