TEMENOS je pojam starogrčkog porekla koji je u psihoterapijskom kontekstu, još od Karla Gustava Junga, korišćen za označavanje sigurnog i zaštićenog prostora u kojem klijent može slobodno i radoznalo istraživati svoj unutrašnji svet – misli, emocije i iskustva – bez osuđivanja. To je prostor unutrašnje transformacije, mesto promene i isceljenja, gde je uz terapeutovu podršku, prisutnost i saosećanje, omogućen rast i razvoj individualnih potencijala.
Drvo ginka i lišće ginka - Priča o nadi
Listovi ginka nisu samo lepi po svom obliku i strukturi, već su poznati simboli nade, snage i otpornosti. Istorijsko postojanje i dugovečnost ginka samo je deo ovog izuzetnog drveta, koje je postalo poznato po umeću i veštini preživljavanja. Tokom atomske eksplozije u Hirošimi, koja je uništila biljne, životinjske i ljudske živote, stabla ginka su ostala živa - i čak su proizvela novi rast u roku od nekoliko dana od bombardovanja. Izraziti i elegantni listovi ginka postali su simbol mira usred uništenja; stabilnost tokom preokreta i nada u licu očaja.


Temenos centar je osnovan 2015. godine sa ciljem unapređenja kvaliteta života pojedinaca i unapređenja kvaliteta poslovanja različitih organizacija. Posvećeno se bavi psihoterapijom, savetovanjem i edukacijom punih deset godina.

Naš tim čine psiholozi i terapeuti iza kojih stoji dve decenije radnog iskustva u najrazličitijim oblastima primenjene psihologije, kao što su: savetovanje i psihoterapija, psihodijagnostika, kreiranje i realizovanje programa ličnog rasta i razvoja, specifičnih autorskih treninga i edukacija za stručnjake u oblasti mentalnog zdravlja, izrada priručnika za samopomoć, pisanje psihoedukativnih tekstova, kao i pružanja različitih psihoedukativne podrške u okviru poslovanja različitih organizacija.

Promene ostvarujemo pružanjem stručne psihološke pomoći i podrške pojedincima, parovima i porodicama; takođe različitim edukacijama i treninzima za stručnu i nestručnu javnost, kao i pružanjem psihoedukativnih usluga organizacijama u oblasti ljudskih resursa.

Vrednosti kojima se vodimo u našem centru su poverljivost i etičnost, poštovanje i posvećenost dobrobiti klijenata, usmerenost na klijenta i klijentove individualne vrednosti, pružanje jasnih i istinitih informacija, stručnost i fleksibilnost.

Psihoterapija i savetovanje
Susreti najmanje dvoje ravnopravnih ljudi – terapeuta i klijenta – u podržavajućoj atmosferi u zajedničkom nastojanju da klijentov život postane ispunjeniji, kvalitetniji i autentičniji. To je proces u kojem učimo kako da sa više prihvatanja nosimo životne izazove, prevazilazimo unutrašnje i spoljašnje prepreke, kako psihološke i emotivne, tako i praktične, i svesno i aktivno se posvećujemo onome što našem životu daje dubok lični smisao. Na ovakvom putu, terapeuti sa bogatim iskustvom u radu u praksi, pružiće vam podršku, bilo uživo ili online, kako biste se osnažili da živite život kakav želite i zaslužujete - razvijajući sopstvene resurse i potencijale.

Grupe za lični rast i razvoj i grupe za podršku
Grupe za lični rast i razvoj podrazumevaju okupljanje ljudi oko zajedničkih tema, tokom kojih se u sigurnoj i podsticajnoj atmosferi, uz podršku grupe i moćnu razmenu ličnih iskustava, mogu osnažiti i prigrliti sve one teškoće koje život nosi. Grupe za podršku se realizuju po istom principu, ali ih uvek vode terapeuti i koterapeuti koji su, prvi među jednakima, lično prošli ista takva specifična životna iskustva. U atmosferi povezanosti i razumevanja, razvijamo nove unutrašnje resurse - osnaženi da vodite život sa više prisutnosti i smisla.


Iskustveno-edukativne psihološke radionice
Ovakve radionice su namenjene svima koji žele da bolje razumeju sebe i druge, osnaže se i steknu korisne veštine za svakodnevni život. Kroz kombinaciju psihoedukacije i iskustvenog rada, učesnici imaju priliku da smanje unutrašnju patnju, razviju unutrašnje potemcijale i ovladaju konkretnim alatima koji im mogu pomoći da žive ispunjenije živote.

Edukacije, treninzi, lični rad i supervizije za stručnjake
Ovi programi su namenjeni kolegama i koleginicama iz pomagačkih profesija koji žele da prodube svoja znanja i usavrše veštine rada sa pojedincima i grupama. Vođeni su iskusnim stručnjacima iz oblasti psihoterapije i ličnog razvoja, treninzi i supervizije pružaju praktične alate i podršku u suočavanju sa izazovima profesionalne prakse, omogućavajući sigurniji, kompetentniji i efikasniji rad.


Saradnja sa radnim organizacijama
Saradnja sa radnim organizacijama obuhvata psihološko savetovanje i psihološku podršku zaposlenima na svim hijerarskim nivoima, psihološku podršku u prevazilaženju posledica sindroma izgaranja (burnout-a), unapređenje veština poslovnog ponašanja i komunikacije, kao i podršku u medijaciji.

Naši klijenti su svi oni koji prepoznaju potrebu da unaprede sebe, kvalitet svog života ili kvalitet poslovanja, neovisno o tome koliko imaju godina, kog su pola, u kakvim se životnim okolnostima nalaze i sa kakvom se vrstom teškoća sreću.
Obraćaju nam se klijenti koji imaju intenzivne blokirajuće emocije (anksioznost, depresivnost, bes, krivica i druge), koje ih ometaju u svakodnevnom funkcionisanju, klijenti koji imaju problema u komunikaciji i interakciji sa ljudima u različitim - bliskim, partnerskim ili poslovnim relacijama, koji stagniraju u profesionalnom i ličnom razvoju, koji se susreću sa konkretnim, praktičnim problemima.
Naši klijenti su i osobe koje prolaze ili su prolazile kroz traumatska iskustva, koje su izgubile važnu osobu, koje prolaze ili su prolazile kroz razvod ili težak period rastanka, kojima treba podrška i osnaživanje, bilo da oni lično prolaze kroz psihičke ili zdravstvene teškoće ili da članovi njihovih porodica prolaze kroz takve periode.

Jelena Jung
Biografija Moj pristup Kontakt
Stanislava Popov
Biografija Moj pristup Kontakt
Andrea Mezei Rokvić
Biografija Moj pristup Kontakt
Tijana Telečki
Biografija Moj pristup Kontakt
Mirjana Sremački
Biografija Moj pristup Kontakt
Jovana Dutina-Ječmenica
Biografija Moj pristup Kontakt
Nina Vukelić
Biografija Moj pristup Kontakt
Peđa Miladinović
Biografija Moj pristup KontaktJelena Jung
Biografija
Jelena je osnivač Temenos centra, psiholog i licencirani psihoterapeut (EABCT). Član je Udruženja za kontekstualnu bihejvioralnu nauku (ACBS), kao i KBT udruženja Srbije (UKBTS), Bosne i Hercegovine (BHUKBT) i Asocijacije terapeuta EMDR Srbije. Potpredsednik je Sekcije za psihoterapiju, savetovanje i koučing Društva psihologa Srbije (DPS).
Psihoterapijom se bavi gotovo dvadeset godina, integrišući širok spektar znanja i iskustava stečenih kroz kontinuirani rad kako na sebi, tako i sa drugima. Prvi je licencirani kognitivno-bihevioralni terapeut trećeg talasa KBT-a u Srbiji. Iako je edukovana u različitim terapijskim modalitetima – REBT, EMDR, ACT, CFT, telesna psihoterapija, uz brojne dodatne kurseve i treninge – nastavlja da se usavršava i produbljuje svoje znanje. Osim što rado uči, autor je i voditelj edukacija i treninga iz oblasti psihoterapije za stručnu i širu javnost.
Bogato iskustvo u radu stekla je od 2007. godine, najpre kao dugogodišnji volonter Centra za ratnu traumu, gde je radila sa ratnim veteranima i osobama sa različitim traumatskim iskustvima, dok je paralelno bila pod supervizijom u privatnoj praksi REBT Praxis centra. Psihološki centar Temenos osnovala je 2015. godine, a od tada aktivno radi sa klijentima koji se suočavaju sa teškim relacionim i životnim iskustvima, seksualnim disfunkcijama kako kod muškaraca, tako i kod žena, složenim procesima tugovanja, dugotrajnim anksioznim stanjima i kompleksnim traumama.
Pored rada u savetovalištu, Jelena je jedan od pionira brige o mentalnom zdravlju u festivalskoj i event industriji u Evropi, pokrenula je inicijativu usmerenu na zaštitu i brigu mentalnog zdravlja posebno osetljive grupe u pomenutoj temi. Ispred EXIT festivala, aktivno učestvuje u kampanjama za destigmatizaciju psiholoških teškoća i promociju mentalnog zdravlja mladih, u saradnji sa organizacijama Srce i UNICEF.
U okviru Temenos centra, osim što vodi individualnu i grupnu terapiju za odrasle, kao i psihoterapiju parova, posvećena je i stručnim edukacijama i treninzima sa posebnim fokusom na anksioznost, traumu, emocionalnu regulaciju, kao i "mindfulness & selfcompassion". Ljubav prema pisanju izražava kroz tekstove i objave na različite teme iz oblasti psihoterapije, a svoja iskustva i znanja rado i nesebično deli sa kako sa klijentima, tako i sa kolegama i koleginicama.
Stanislava Popov
Biografija
Doktorirala na Odseku za psihologiju, Filozofskog fakulteta u Novom Sadu u oblasti kliničke psihologije (uža disciplina: psihoterapija). Specijalističke studije završila je u oblasti zdravstvene psihologije. Ukupno radno iskustvo u pružanju psihološke pomoći broji oko 15 godina. U to iskustvo spada rad sa osetljivim društvenim grupama, psihološko savetovanje i terapijska praksa, edukacije za specifične ciljne grupe i istraživački rad u oblasti mentalnog zdravlja. U svom radu najviše koristi kognitivno-bihejvioralni pristup. Edukovana je u okviru Racionalno emotivno i kognitivno bihejvioralne terapije (RE &CBT) i pridruženi je član Albert Ellis instituta u New York-u. Takođe je edukovana u okviru Terapije prihvatanjem i posvećenošću (ACT) i Terapije usmerene na saosećanje (CFT). Najviše iskustva poseduje u radu sa adolescentima i odraslima. Tokom savetovanja i terapijskog procesa mnogo pažnje posvećuje edukaciji klijenta i osposobljavanju za samostalno unapređenje i negovanje njegovog psihološkog blagostanja.
Iskustvo psihologa praktičara sticala je na različitim mestima. Više od decenije bila je zaposlena kao psiholog Medicinske škole u Zrenjaninu, a danas je docent na Fakultetu za sport i turizam-TIMS u Novom Sadu, gde predaje psihološke predmete. Pre svega toga je učestvovala u razvojno-edukativnim i korektivnim programima za intelektualno nedovoljno razvijenu decu u okviru nevladinog sektora. I danas je uključena u osmišljavanje i realizaciju različitog radioničkog programa, stručnog usavršavanja zaposlenih u obrazovanju i vođenje grupa podrške za mlade.
Najviše ceni kad neko ima “petlju” da sebi stvori život kakav želi. Svojim najvećim snagama smatra konstantnu spremnost da uči (čak i teške životne lekcije), svest o tome da je to celoživotni proces i upornost.
U Temenosu se bavi individualnom psihoterapijom i savetovanjem, profesionalnom orijentacijom, kao i preventivnim grupnim psihološkim treninzima i programima.
Andrea Mezei Rokvić
Biografija
Andrea Mezei Rokvić je master psiholog kliničkog usmerenja i psihoterapeut.
Od strane Albert Elis Instituta u New Yorku, čiji je pridruženi član, sertifikovana je za praktikovanje Racionalo emocionalno bihejvioralne terapije (REBT). Nosilac je sertifikata za psihoterpiju izdatog od strane Saveza društva psihoterapeuta Srbije, čiji je član (SDPS). Takodje, poseduje sertifikat za praktikovanje Organizacijskog kognitivno- bihejvioralnog koučinga, izdatog od strane REBT centra iz Beograda, a prepoznatog od strane Internacionalnog društva za koučing psihologiju (ISCP). Član je Društva psihologa Srbije (DSP).
Dodatno se edukovala u okviru Terapije prihvatanjem i posvećenošću (ACT) i Terapije usmerene na saosećanje (CFT), za koje ispoljava posebno profesionalno interesovanje, te stečeno praktično znanje primenjuje u svakodnevnom terapijskom radu.
Psihološku praksu započela je januara 2007.g., stekavši tako široko i bogato iskustvo u oblastima narušenih porodičnih odnosa, tj poteškoća koje se tiču komplikovanih razvoda brakova, od donošenja odluke da se započne proces do uspostavljanja zdravih roditeljskih obrazaca po okončanju procesa razvoda braka. Andrea je završila osnovnu obuku iz medijacije.
U Psihološkom savetovalištu Temenos je od njegovog osnivanja. U Savetovalištu najčešće radi sa odrasilm osobama koje u svom iskustvu imaju anksioznosti, paniku, depresivnosti, nose se sa tugovanjem, nalaze se pred izazovima u donošenju odluka, prokrastiniraju (odlažu) važne zadatke, imaju otežanu socijalizaciju usled stida i anksioznosti. Takodje, radi sa pojedincima ili parovima koji imaju poteškoće u sferi emocionalnog i partnerskog funkcionisanja, koji se pripremaju na ulogu roditelja, sa budućim majkama tokom perioda trudnoće, kao i sa majkama koje su usled odgoja dece napravila pauzu u profesionalnom razvoju i žele da se vrate istom.
Autor je i koautor programa za stručnu i nestručnu javnost koji se realizuju u Psihološkom savetovalištu Temenos.
Rado pohađa treninge i seminare, a stečeno znanje nesebično deli sa kijentima. Uživa u osećaju kada iznova i iznova spoznaje koliko voli psihologiju.
Tijana Telečki
Biografija
Diplomu master psihologa stekla je na Filozofskom fakultetu u Novom Sadu.
Edukaciju iz oblasti psihoterapije završila je iz usmerenja Racionalno emotivno i kognitivno bihejvioralne terapije (REBT) po programu Instituta Albert Elis u New Yorku, čiji je i pridruženi član. Pored navedenog terapijskog usmerenja, dodatno se edukovala i iz Shema terapije, Transakcione analize (TA), Terapije prihvatanjem i posvećenošću (ACT), Terapije saosećanjem (CFT) i Telesne psihoterapije. Poseduje Nacionalni sertifikat za psihoterapiju.
Pored rada sa odraslima, više godina se bavi i psihološkom procenom, savetovanjem i psihoterapijom dece i mladih. Višegodišnje iskustvo u radu stekla je kao klinički psiholog u Kliničkom centru Vojvodine i na Institutu za zdravstvenu zaštitu dece i omladine Vojvodine, kao i radom u Centru za ratnu traumu i u privatnoj praksi.
U Temenosu se bavi psihoterapijom dece, mladih i odraslih kao i preventivnim grupnim psihološkim treninzima i programima. Radi na srpskom i mađarskom i engleskom jeziku.
Mirjana Sremački
Biografija
Mirjana Sremački je diplomirani psiholog i sistemski porodični psihoterapeut.
Studije psihologije završila je na Filozofskom fakultetu u Novom Sadu.
Psihološku praksu započela je 2000. godine. Bogato iskustvo u neposrednom radu sa klijentima stekla je u sistemu socijalne zaštite i nevladinom sektoru. U psihološkoj praksi prevashodno se bavila porodičnim krizama izazvanim poremećenim partnerskim odnosima, disfunkcionalnim porodičnim odnosima, krizama porodice sa adolescentom, antisocijalnim ponašanjem mladih i drugo.
Mirjana Sremački je sistemski porodični psihoterapeut. Edukaciju iz sistemske porodične terapije Asocijacije sistemskih terapeuta završila je 2011. godine, čime je stekla nacionalni sertifikat za psihoterapiju, izdat od strane Saveza društva psihoterapeuta Srbije (SDPS), čiji je član. Poseduje licencu za specijalizovane poslove – porodični psihoterapeut – izdatu od strane Komore socijalne zaštite. Završila je edukaciju iz edukacijske transakcione analize (101 i 202) u organizaciji TA centra. Završila je obuku iz medijacije, kao i brojne obuke i edukacije za unapređenje kako psihološkog tako i psihoterapijskog rada.
U svom savetodavno-terapijskom radu najčešće radi sa odraslim klijentima, ali i sa porodicama, parovima i adolescentima.
Jovana Dutina-Ječmenica
Biografija
Jovana Dutina-Ječmenica je diplomirani psiholog, master psihologije. Trenutno je na master studijama kliničkog usmerenja. Savetnik je Transakcione analize i psihoterapeut u superviziji. Trener je asertivne komunikacije.
Praksu je započela u okviru projekta Centar EMPRONA (prevencija zloupotrebe psihoaktivnih supstanci) pod pokroviteljstvom Gradske Uprave za zdravstvo grada Novog Sada. Kao volonter Centra osposobljena obukom za psihološko savetovanje u oblasti prevencije zavisnosti od PAS najpre je radila kao volonter na SOS telefonu, potom koordinator SOS telefona, a zatim i Savetnik u Savetovalištu Centra gde je imala priliku da radi direktno sa zavisnicima koji su većim delom prošli program lečenja na Klinici za psihijatriju, ali i njihovim porodicama. Imala je priliku da stiče znanja direktno od psihologa zaposlenih na odeljenju za bolesti zavisnosti Klinike za psihijatriju pod supervizijom Gradskog odbora za prevenciju zavisnosti od PAS.
U okviru projekta, prošla je veliki broj obuka za rad sa ovom populacijom, što ju je na kraju i odvelo put TA koncepata.
U poslednjih nekoliko godina kao saradnik privatne Poliklinike za rehabilitaciju radi sa posebno vulnerabilnom grupom pacijenata – osobama sa invaliditetom nastalim kao posledica traumatske povrede mozga i kičmene moždine, ali i osobama obolelim od neurodegenerativnih bolesti (paraplegija, kvadriplegija,MS, Parkinson, cerebralna paraliza, cerebralna ataksija...). U okviru svog angažmana u pomenutoj ustanovi pacijentima pruža podršku u procesu prevazilaženja traumatskog događaja, stabilizacije, stabilizacije izmenjenog konteksta u kom se život pacijenata i njihovih porodica odvija i razvijanja motivacije za ostanak u procesu neurorehabilitacije. Takođe, radi sa porodicama pacijenata Poliklinike u svrhu šire stabilizacije izmenjenog životnog konteksta.
Rad u TEMENOSu, najčešće, je usmeren na osobe iznad 16 godina starosti i obuhvata različite teme poput anksioznosti, panike, postpartalne depresije, oporavka posle traumatske povrede/događaja, depresivne reakcije, problema u relacijama, problema u komunikaciji (povlačenje, agresija), prihvatanja sopstvene pogrešivosti, „moratiranije“, prepoznavanja toksične komunikacije (manipulacije, igara), problema u definisanju/redefinisanju i odbrani sopstvenih granica.
Dalja interesovanja su vezana za telesnu terapiju i terapiju bola. Rado uči, razvija svoje veštine i prenosi ih nesebično svojim klijentima.
Nina Vukelić
Biografija
Nina Vukelić je diplomirala i masterirala na Filozofskom fakultetu u Novom Sadu. Profesionalnu karijeru započela je pripravničkim stažom u Vojnoj bolnici u Petrovaradinu, nakon čega se zaposlila u Dečjem selu „Dr Milorad Pavlović“. Tamo je radila sa porodicama u visokom riziku od izdvajanja dece iz porodičnog sistema. Pored iskustva u zdravstvu i socijalnoj zaštiti, radila je i u penalnom sistemu, kao poverenik za izvršenje vanzavodskih sankcija i mera pri Upravi za izvršenje krivičnih sankcija. Od avgusta 2021. godine u potpunosti je posvećena radu u Psihološkom savetovalištu Temenos.
Njeno prvo iskustvo u psihoterapijskom radu datira iz 2013. godine, kada je volontirala u Centru za ratnu traumu (CRT). Tamo je prošla obuku za rad sa ratom traumatizovanim osobama. Tokom studija bila je angažovana i na projektu partnerskog savetovališta za mlade, a značajno iskustvo stekla je i kroz rad na projektu Pričajmo o tome.
Usavršavala se u više psihoterapijskih pravaca. Završila je primarni i napredni nivo Racionalno-emotivne i kognitivno-bihevioralne terapije (RE&CBT) i trenutno je pod supervizijom za njenu kvalifikovanu primenu. Dodatno je edukovana u Sistemskoj porodičnoj terapiji, završila je Trening iz predbračnog savetovanja, a sertifikovana je i za primenu Terapije prihvatanjem i posvećenošću (ACT) i Terapije usmerene na saosećanje (CFT). Takođe, poseduje sertifikat iz Organizacijskog kognitivno-bihevioralnog koučinga, izdatog od REBT centra u Beogradu i priznatog od strane Internacionalnog društva za koučing psihologiju (ISCP). Kao deo kontinuiranog stručnog usavršavanja, pohađala je kurseve Telo u psihoterapiji i Trauma – put oporavka, kao i brojne stručne radionice.
U Temenos centru, čiji je deo od njegovog osnivanja, bavi se individualnim i partnerskim savetovanjem i psihoterapijom. U svom radu najčešće pomaže odraslim osobama koje se suočavaju sa anksioznošću, depresijom, nekontrolisanim besom, tugovanjem i gubicima, partnerskim teškoćama, izazovima u donošenju odluka ili traumatskim iskustvima.
Posebno interesovanje razvila je za afektivnu vezanost i partnerske odnose, a u novije vreme posvećena je i proučavanju prenatalne i perinatalne psihologije.
Peđa Miladinović
Biografija
Peđa Miladinović je 2015. godine završio master studije iz psihologije na Fakultetu za pravne i poslovne studije - „Dr Lazar Vrkatić“ iz Novog Sada.
Završio je primarni nivo edukacije iz Racionalno-emotivno bihejvioralne terapije i Kognitivno-bihejvioralnih modela (REBT i KBT) u okviru pridruženog centra Albert Elis u Beogradu 2015. Edukant je na trećem talasu Kognitivno-bihejvioralnih terapija u organizaciji Centra za Kognitivno-bihejvioralnu terapiju iz Banja Luke.
Sertifikovan je iz osnovnog i naprednog nivoa Terapije prihvatanja i posvećenosti koje je završio 2018. i 2019. godine u okvirima Centra za Kognitivno-bihejvioralnu terapiju iz Banja Luke, i u okviru Centra za primenjenu psihologiju, Društva psihologa Srbije u Beogradu. Sertifikat iz osnovnog treninga Terapije fokusirane na saosećajnost stekao je u organizaciji Temenos Centra iz Novog Sada i Centra za Kognitivno-bihejvioralnu terapiju iz Banja Luke 2020. Pored toga završio je i obuke iz modula Kognitivno-bijevioralnih terapija za insomniju i drugih poteškoća sa spavanjem kao i iz Terapije vežbanja slika (Imagery rehearsal therapy) za tretman noćnih mora, u organizaciji Instituta za profesionalna usavršavanja (PESI) iz Sjedinjenih Američkih Država.
Edukant je iz više oblasti i dijagnostičko-savetodavnih kurseva poput „Roršahovog projektivnog testa – Eksnerov sistem skorovanja“ Prometej izdavaštva u Novom Sadu, bazičnog kursa iz „Neuropsihološke dijagnostike“ u okviru organizacije Centra za primenjenu psihologiju, Društva psihologa Srbije, kao i kursa iz „Selekcije i regrutacije u IT sektoru“ u organizaciji Siksentiks kompanije u Beogradu. 2017. bio je angažovan kao konsultant na projektu „HeartCount“ kompanije VegaIT u Novom Sadu. Ima više od 10. godina iskustva rada u nastavi na Katedri za psihologiju na Fakultetu za pravne i poslovne studije „Dr Lazar Vrkatić“. Krajem 2021. radio je kao psiholog savetnik u timu „Vaš Psiholog“ onlajn savetovalištu iz Beograda.
Autor je i koautor u nekoliko istraživačkih radova i objava na nacionalnim i internacionalnim skupovima, i u časopisima iz oblasti mentalnog zdravlja i blagostanja.
Jelena Jung
Moj pristup radu
Duboko verujem da je odnos terapeuta i klijenta pre svega odnos između dvoje ljudi – dva bića koja su jednaka i koja uče jedno od drugog, unutar sigurnog, bezbednog i podržavajućeg prostora.
Verujem da je važno da je ta razmena topla, negujuća i ispunjena saosećanjem, ljubavlju i bezuslovnim prihvatanjem – jer su nam upravo te vrednosti najpotrebnije. Verujem da svi u svojoj suštini osećamo nesigurnost, često negujući negativnu sliku o sebi, jer smo kroz život učeni da osuđujemo, odnosno uslovno prihvatamo sebe.
Jedna od najlepših stvari u životu je, ja verujem, davati i deliti, jer to ne samo da isceljuje, već i otvara vrata za pravu, duboku i suštinsku promenu. Svi se u životu neminovno suočavamo sa izazovima, ali verujem da upravo teška iskustva uvek nose potencijal za rast i razvoj.
Kada radimo na sebi, oslanjamo se na sopstvene resurse, dodatno gradeći ih, postajemo fleksibilniji i mudriji, i veštije se nosimo sa životnim teškoćama. One su neizbežan deo ljudskog postojanja, ali je važno da ih prihvatimo na način koji nas neće opterećivati i dugoročno sputavati. Otkrivajući svoje individualne vrednosti, svako od nas dobija priliku da donosi odluke i bira ponašanja koje vode ka kvalitetnijem, ispunjenijem i smislenijem životu, u potpunosti prigrlivši ono što zapravo jedino imamo - sadašnji trenutak, u ovde i sada.
Stanislava Popov
Moj pristup radu
Tokom savetovanja veliku pažnju posvećujem edukaciji klijenta i osposobljavanju za samostalno unapređenje i negovanje njegovog psihološkog blagostanja. Terapijski proces često podupirem tekstovima i prigodnom literaturom koja je namenjena samopomoći ili podršci. Ono što delim sa svojim klijentima zasnovano je na proverenim i tačnim, odnosno naučno-zasnovanim podacima. Takođe, oslanjam se na dosadašnje iskustvo u radu i preferiram tehnike koje su se u velikom broju slučajeva pokazale kao uspešne. Sa klijentima negujem odnos međusobnog poverenja i prihvatanja. Svojim najvećim snagama smatram konstantnu spremnost da učim (čak i teške životne lekcije), kao i svest o tome da je to celoživotni proces. Trudim se da to podstaknem i kod ljudi sa kojima radim. Još jedna od važnih osobina koja mi pomaže u ovom poslu jeste upornost.
Andrea Mezei Rokvić
Moj pristup radu
Odnos savetnika i klijenta za mene predstavlja odnos bezuslovnog prihvatanja, razumevanja i poverenja.
Nije lako načiniti prvi korak i obratiti se za pomoć. Za klijente to često znači spremnost da tolerišu neprijatnost, nesigurnost, strah. Ali, preko puta klijenta je savetnik koji je takođe samo ljudsko biće, neko ko je i sam iskusio strah, patnju, trenutke preispitivanja.
U odnosu sa klijentima težim ka tome da im putem jasne i direktne komunikacije pomognem da steknu uvid u sopstveni problem, motivišem ih da aktivno učestvuju u procesu promene, te da ih naučim tehnikama pomoću kojih će samostalno rešavati probleme. Ponekad se problem ne može rešiti onako kako smo prvobitno zamislili, ali ćemo promenom odnosa prema problemu pružiti sebi šansu da živimo kvalitetniji život. Prihvatanje problema, nasuprot borbe, veoma često predstavlja ključ rešenja našeg nezadovoljstva i patnje.
Tijana Telečki
Moj pristup radu
Verujem da su potrebe za sigurnošću, da se bude prihvaćen, uvažen, poštovan i voljen, da se slobodno misli i dela i kroz život ostvari, najautentičnije potrebe svakog čoveka. Nezadovoljene u ranom detinjstvu, ostavljaju posledice na čitav naš život. Svakome je važno da upozna sebe, svoje potrebe i vrednosti i nauči kako da ih zadovolji i tako živi zadovoljniji i ispunjeniji život. Iako su iskustva tokom ranog razvoja veoma značajan faktor u formiranju ličnosti, smatram da nikada nije kasno da naučimo kako da se sami pobrinemo za sebe i utičemo na kvalitet svog života. Mislim da su ljudski problemi u velikoj meri definisani i okruženjem u kojem se razvijamo i živimo, ali isto tako verujem da, primerenim odnosom prema istom okruženju, čovek može da reši mnoge probleme i pomogne sebi da zadovoljnije živi. Psihološke probleme i teškoće vidim kao normalne i ljudskejer smo im svi skloni s vremena na vreme. Važno je da naučimo da živimo sa njima i iskoristimoih kao šansu za napredak i razvoj. Najdraže mi je kada se ljudi zauzmu za sebe i veruju da može drugačije i bolje, jer zaista verujem da smo svi vredni toga.
Mira Sremački
Moj pristup radu
Svakog klijenta posmatram kao osobu koja nosi svoju specifičnu priču iz koje možemo mnogo toga dragocenog da naučimo. Verujem da svaki čovek prepozna momenat kada bi mogao da potraži pomoć psihologa i psihoterapeuta. Na nama je da tu odluku pozdravimo i da radimo sa klijentom na umanjenju patnje koju proživljava, kroz razvijanje funkcionalnijih veština prevazilaženja problema. Važno mi je da pomognem klijentima da shvate da imaju potencijal za promenu, kao i da je svaki problem novi izazov za lični rast i razvoj. U radu sa klijentima, akcenat stavljam na ostvarivanje dobrog terapijskog odnosa kroz bezuslovno prihvatanje klijenta i problema koji donosi.
Jovana Dutina-Ječmenica
Moj pristup radu
Poverenje i osećaj sigurnosti, kao i obostarno prihvatanje u relaciji terapeut-klijent čine osnovu terapijskog odnosa i ono neophodno kako bi se autentična promena odigrala na način koji klijenta čini sigurnim i nepreplavljenim u procesu.
Odnos je dvosmeran, autentičan. Klijentova spremnost na promenu, rad na sebi, ulaganje napora, istraživanje, redefinisanje, postavljanje pitanja, kao i terapeutovo znanje, kompetentnost da tim procesom upravlja, veštine, sposobnost da sluša (i čuje) i zaista razume klijentov autentičan pogled na sebe, svet i druge,čine alate i, delom, sadržaj terapije. Problem, zabrane, okvir, uverenja, stavovi, osećanja, vrednosti, neprepoznati ili skriveni resursi koje klijent donosi na terapiju i znanje koje terapeut nesebično deli sa klijentom čine sadržaj samog procesa.
Ono što posebno naglašavam i u šta verujem jeste da je sama rešenost klijenta da radi na nečemu što mu predstavlja diskomfor, suštinski preduslov i resurs, ali i osnova na kojoj počiva neophodna motivaciona snaga procesa.
Terapija nije proces u kom samo jedna strana uči i menja se autentično, već se promena dešava i na nivou terapeuta. Dobar terapeut se konstantno razvija, postavlja sebi pitanja i ne zauzima stav neprikosnovenog. Dobro postavljen odnos i savez čine novi resurs na koji klijent može da se osloni u samom procesu promene.
Obzirom da promena povremeno ume da sadrži određenu dozu neprijatnosti, zato je bitno da ona bude postupna, nepreplavljujuća i dobro odmerena. Prihvatanje sebe sada i ovde bez uslovljavanja sopstvene sreće i samoprihvatanja sopstvenom ili tuđom nepogrešivošću, je način da se promena uklopi stabilno i autentično u novi okvir sa kojim klijent izlazi sa terapije.
Nina Vukelić
Moj pristup radu
Svakog klijenta posmatram kao osobu koja nosi svoju specifičnu priču iz koje možemo mnogo toga dragocenog da naučimo. Verujem da svaki čovek prepozna momenat kada bi mogao da potraži pomoć psihologa i psihoterapeuta. Na nama je da tu odluku pozdravimo i da radimo sa klijentom na umanjenju patnje koju proživljava, kroz razvijanje funkcionalnijih veština prevazilaženja problema. Važno mi je da pomognem klijentima da shvate da imaju potencijal za promenu, kao i da je svaki problem novi izazov za lični rast i razvoj. U radu sa klijentima, akcenat stavljam na ostvarivanje dobrog terapijskog odnosa kroz bezuslovno prihvatanje klijenta i problema koji donosi.
Peđa Miladinović
Moj pristup radu
Vodim se činjenicom da čak i u tim najtežim trenucima svako ima kapacitet da se vrati na put ispunjenog života i da prevaziđe svoje poteškoće.
Stvaranje ambijenta koji je zasnovan na razumevanju, podršci, razvijanju veština sagovornika/ce i slobodi da se izraze je veoma važan u mom pristupu. U svom pristupu negujem toplinu i trudim se da pristup prilagodim i potrebama klijenta/kinje, da negujem jasnu i preciznu komunikaciju tako da problem jasno definišemo. Vežbe i materijale koje ustupam prilagođavam viđenju klijenta u kom pravcu žele da se razvijaju i njihovom tempu. Efekti tehnika koje primenjujem i podučavam su naučno potvrđeni. Trudim se da na ove načine klijentu/kinji obezbedim maksimalnu korist od svakog susreta.
Sagovornikove/cine zamisli o ispunjenom životu, podrška na putu napretka i njegovo/no dugoročno blagostanje su i moji ciljevi!